Qui peut y participer : les débutants mais aussi toutes personnes ne pouvant plus effectuer des mouvements demandant beaucoup d'impulsivités ou de cardio : personne d'un âge avancé, ayant une maladie ne lui permettant plus ce type de mouvements ou encore les femmes enceintes.

Quand ça : tous les mardis et jeudis de 18h00 à 19h00

Qu'est-ce que la zumba Gold : C'est un mélange de danse latine et fitness adapté aux seniors, hommes et femmes, ainsi qu'aux femmes enceintes. Contrairement aux cours de zumba très fitness, mélangeant aérobic et chorégraphie, durant les cours, on prend plus de temps, avec des mouvements moins rapides. On travaille la coordination des bras et des jambes.

Mardis : 18h00 - 19h00

Jeudis : 18h00 - 19h00