Zumba Fitness
Qui peut y participer : toutes personnes âgées de 12 à 75 ans
Quand ça : le mardi et jeudi de 19h00 à 20h00
Qu'est-ce que la zumba fitness : La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines.
Organisation du cours
Pour le bon déroulement du cours :
- une bouteille d'eau
- venir 5 minutes à l'avance pour s'inscrire à l'accueil
- une tenue de sport
Horaire
Mardis : 19h00 - 20h00
Jeudis : 19h00 - 20h00
